Aderezo Ligero Estilo Francés

Los ingredientes que tiene este delicioso aderezo ligero estilo francés son saludables y llenos de sabor. Es muy fácil de preparar y con pocos ingredientes, obtendrás un delicioso complemento para tus ensaladas, verduras  o carnes.  Además, es libre de grasas y azúcares añadidos.

Esta alternativa saludable de aderezo seguro te encantará.

receta de aderezo ligero estilo francés

¿CÓMO HACER EL ADEREZO LIGERO ESTILO FRANCES?

Este receta saludable es muy fácil de preparar. Tan solo debes mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una crema homogénea.  Luego, refrigera durante 1 hora hasta que esté bien frío y sirve con ensaladas, verduras o carnes.

INGREDIENTES NECESARIOS

Consulta la receta completa más abajo para conocer las cantidades exactas.

  • Dátiles sin semillas o ciruelas pasas 
  • Avena
  • Vinagre de manzana
  • Salsa de tomate
  • Mostaza Dijon
  • Semillas de linaza molidas
  • Cebolla en polvo
  • Paprika
  • Salsa de soya
  • Agua

TIPS DE RECETA

  • En vez de dátiles puedes usar pasas negras o ciruelas pasas sin semilla.
  • Si no tienes mostaza de Dijon, sustituye con mostaza amarilla.

IDEAS PARA USAR EL ADEREZO LIGERO ESTILO FRANCÉS 

Existen muchas opciones para usar este aderezo además de las ensaladas. También puedes usarlo en:

  • Vegetales rostizados o a la parrilla
  • Carnes asadas
  • Pollo a la plancha
  • Sándwiches
  • Hamburguesas
  • Tostadas
  • Tacos
receta de aderezo ligero estilo francés

Aderezo Ligero estilo Francés

 

Ingredientes

  • 2 dátiles sin semillas
  • 2 ½ cucharadas de vinagre de manzana
  • 2 cucharadas de salsa de tomate
  • 1 cucharada de semillas de linaza molidas
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • ½ cucharada de mostaza Dijon
  • 1/8  cucharadita de paprika
  • 1 1/2  cucharaditas de salsa de soya
  • 1 taza de agua

Instrucciones

  • Agrega todos los ingredientes, en una licuadora.
  • Licua hasta que todo esté bien integrado y el aderezo tenga una consistencia cremosa.
  • Si quieres que el aderezo sea más líquido agrega un poco más de agua.
  • Refrigera durante una hora antes de usar.

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