Los batidos de frutas y verduras son una fuente de vitaminas y minerales que pueden hacer mucho por tu salud. Otra ventaja es que te aseguran el aporte diario de frutas y verduras recomendadas por los nutricionistas.
Cuando quieras un batido saludable para el desayuno, busca uno que sea bajo en azúcar y alto en proteínas, fibra y grasas saludables para que te mantengas lleno por más tiempo.