receta de bocaditos de dátiles con cacao y avena sin hornear

Bocaditos de Dátiles con Cacao y Avena sin Hornear

Los Bocaditos de Dátiles con Cacao y Avena sin hornear es una receta fácil y saludable de barritas llenas de sabor. Puedes comerlas a cualquier hora del día. Con solo 5 ingredientes, estos bocaditos pueden ser una merienda o un postre ideal. 

receta de bocaditos de dátiles con cacao y avena sin hornear

Estos bocaditos rápidos no requieren horneado y son muy fáciles de hacer. Con tan solo 4 ingredientes simples tendrás una merienda dulce, saludable y deliciosa en un abrir y cerra de ojos.

INGREDIENTES NECESARIOS

  • Dátiles deshuesados
  • Avena en hojuelas
  • Cacao sin azúcar
  • Sal
  • Chocolate negro de 70% de cacao

¿POR QUÉ TE GUSTARÁN LOS BOCADITOS DE DÁTILES CON CACAO Y AVENA SIN HORNEAR?

  • Especialmente te gustarán porque puedes tenerlos a mano después de haber estado ocupado y corriendo todo el día. A veces necesitas ese pequeño refrigerio para tomar un poco de energía por la tarde.
  • También, puedes disfrutarlos en cualquier momento del día, como por ejemplo para desayunar.
  • Igualmente son una merienda deliciosa.
  • Estos bocaditos saludables y ligeramente dulces te mantendrá activo durante horas.

CONSEJOS DE RECETA PARA PREPARAR BOCADITOS DE DÁTILES CON CACAO Y AVENA SIN HORNEAR?

  • Si quieres puedes sustituir el chocolate derretido por mantequilla de maní o de almendra.
  • Si la mezcla queda un poco seca, agrega unas gotas de sirope de agave o de arce.
receta de bocaditos de dátiles con cacao y avena sin hornear

Bocaditos de Dátiles con Cacao y Avena  sin Hornear

Ingredientes

  • 1 taza de dátiles deshuesados
  • ½ taza de avena en hojuelas
  • ¼ taza de cacao sin azúcar
  • 1 pizca de sal
  • 2 cucharadas de chocolate oscuro, derretido

Instrucciones

  • Coloca en el procesador de alimentos los dátiles deshuesados, la avena, y procesar hasta mezclar los ingredientes.
  • Agregue el cacao en polvo y la sal. Pulsa para combinar.
  • Incorpora el chocolate derretido.
  • Para formar los bocaditos, forra con papel de cera un molde pequeño cuadrado o rectangular. O utiliza un molde de silicón.
  • Rellena el molde con la masa, extiende para emparejar.
  • Precalienta el horno a 320 ºF (160 ºC)
  • En un bol mediano, mezcla las semillas de ajonjolí, el maní, y la miel. Mezcla bien.
  • Forra un molde con papel de cera ligeramente engrasado y extiende la mezcla.
  • Mete el molde en el refrigerador o en el congelador por unos 10 a 15 minutos para reafirmar y poderlos cortar luego fácilmente.

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