Snack de 3 Ingredientes

Este snack de 3 ingredientes es fácil de hornear y es una manera es excelente para disfrutar una merienda rápida o un bocadillo saludable.

Este snack es muy fáciles de hacer, con tan solo 3 ingredientes simples tendrás una merienda saludable y a la vez muy rica para satisfacer un antojo dulce. Asimismo, es ideal como un tentempié para luego de hacer ejercicios.

INGREDIENTES NECESARIOS

Semillas de Ajonjolí
Maní picado
Miel o Sirope de agave

¿POR QUÉ TE GUSTARÁ EL SNACK DE 3 INGREDIENTES?

Porque es perfecto para tener a mano después de hacer ejercicios o simplemente para saciar las ganas de comer algo dulce pero sin remordimientos.
Muy fácil de preparar y solo utilizas tres ingredientes.
Sólo tienes que mezclar los tres ingredientes y hornear por 5 a 10 minutos

CONSEJOS DE RECETA

Si quieres puedes sustituir el maní picado por almendras, nueces o avellanas picadas..
También puedes agregar sirope de agave o sirope de arce para endulzar en vez de la miel.
Vigila al momento de hornear ya que se quema facilmente.

¿CÓMO MANTENER FRESCO?

Guardar en un envase hermético de vidrio o de plástico por 3 a 4 días.

Snack de 3 Ingredientes

Ingredientes

½ taza de semillas de ajonjolí
½ taza de maní picado
2 a 3 cucharadas de miel

Instrucciones

Precalienta el horno a 320 ºF (160 ºC)
En un bol mediano, mezcla las semillas de ajonjolí, el maní, y la miel. Mezcla bien.
Forra un molde con papel de cera ligeramente engrasado y extiende la mezcla.
Hornea por 5 a 10 minutos. Deja enfriar y parte en pequeños pedazos.