Trufas Energéticas de Chocolate y Chía

¿Necesitas una merienda rápida? ¡O quieres reponer energía después de una sesión de ejercicios? ¡Estas recetas de trufas energéticas de chocolate y  chía son el aperitivo perfecto!

Todo lo que tiene que hacer es unir  los  ingredientes juntos en un procesador de alimentos, mezclar, formar las trufas y disfrutar.

Ya sea que llames a esto increíbles bocadillos energéticos, bolas de energía o trufas de energía, espero que te gusten tanto como a mí.

Trufas Energéticas de Chocolate y Chía

Ingredientes

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • ½ taza de dátiles sin semillas o uvas pasas
  • ¼ taza de chips de chocolate
  • ½ taza de nueces de tu preferencia
  • 4 cucharadas de miel
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • Chocolate derretido para bañar

Instrucciones

  • En un procesador de alimentos, mezcla todos los ingredientes y procesas por unos minutos hasta que se mezclen todo bien.
  • Forma unas trufas de unos 2 cm
  • Baña las trufas con el chocolate negro derretido.
  • Mantenlas refrigeradas.

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Los ingredientes que necesitas para cocinar a un solo clic

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