Esta deliciosa Receta de Pastel de Garbanzos es sabrosa, abundante y extremadamente reconfortante. Acompaña éste pastel con puré de papas o judías verdes y tendrás un almuerzo o una cena perfecta. INGREDIENTES NECESARIOS PARA PREPARAR RECETA DE PASTEL DE GARBANZOS Para preparar el pastel de garbanzos solo requieres algunos ingredientes sencillos.  Para consultar las cantidades […]

Si eres vegetariano o simplemente quieres preparar un plato libre de carnes, aquí te dejo una receta de Hamburguesas Vegetarianas de Garbanzos. Es realmente simple de preparar y puedes rellenarlas con lo que más te guste: aguacate, tomate, lechuga, champiñones salteados o con lo que se te ocurra. Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. […]

Esta receta de Puré de Espinacas  es un plato ideal  y saludable para toda la familia que la puedes preparar para el almuerzo o la cena. INGREDIENTES NECESARIOS PARA PREPARAR LA RECETA DE PURÉ DE ESPINACAS Consulta la receta completa a continuación para conocer las cantidades Aceite de oliva Espinacas cocidas Leche o bebida de […]

Esta deliciosa receta fácil de  torticas  de Verduras será tu favorita para prepararla en el almuerzo o la cena. Son muy fáciles de hacer y es la manera perfecta para que los niños  coman sus verduras. INGREDIENTES NECESARIOS PARA PREPARAR LA RECETA FÁCIL DE TORTICAS DE VERDURAS  Papas Calabaza Brócoli fresco Zanahoria Pan rallado Queso […]

 ¿Quieres preparar una salsa deliciosa y rápida para la pasta? La Salsa de Champiñones para Pasta está llena de sabor y es ideal si estás buscando un plato ligero para sustituir la salsa Boloñesa de Carne. INGREDIENTES NECESARIOS PARA PREPARAR SALSA  DE CHAMPIÑONES PARA PASTA Champiñones Cebolla Apio (Celery) Zanahoria Pimentón Aceite de oliva extra […]

Esta receta fácil de curry de garbanzos está llena de sabor y textura, es saludable y la puedes servir en el almuerzo o la cena. Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Ganamos una comisión si hace clic en ese enlace sin costo adicional para usted. Por favor, lea nuestra Política de Privacidad Aquí ¿POR […]

Receta Fácil de Falafel. Este es un plato saludable, sencillo y lleno de proteínas. Sirve estos ricos Falafel en el almuerzo o la cena acompañados con ensalada fresca o con pan pita. Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Ganamos una comisión si hace clic en ese enlace sin costo adicional para usted. Por favor, […]

Esta receta casera de salsa de calabacín y  zanahoria con hierbas aromáticas es ideal para acompañar pastas, arroz o papas. Su delicioso sabor a hierbas italianas la hace irresistible. Disfruta de este plato fácil y rápido de preparar con toda la familia.   Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Ganamos una comisión si hace […]

Esta receta saludable de Nuggets de Garbanzos es un plato, sencillo y lleno de proteínas. Estos nuggets se pueden servir con una deliciosa ensalada fresca y tendrás un plato increíble para el almuerzo o la cena. INGREDIENTES NECESARIOS  Esta receta  requiere pocos ingredientes, todos son económicos y fáciles de encontrar. Necesitarás: Garbanzos en lata Avena […]